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共繪防疫“同心圓”

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強身健體 共抗疫情——美術系小伙伴喊你一起來鍛煉!

發布日期:2021年05月24日 11:01    作者:    來源:    點擊:

抗擊疫情是一場沒有硝煙的戰爭,在此期間,無論是否居家,運動鍛煉都變得尤為重要。它可以改善身體機能,增強免疫力,抵抗病毒,促進身心健康……青年朋友更是養成良好運動習慣的主力軍,讓我們來看一波小伙伴們的鍛煉鏡頭吧!


來吧,展示!

我叫趙棟陽,是美術系2018級視覺傳播設計與制作專業2班的學生。放寒假前夕,我通過全國征兵網參加了2021年春季大學生應征入伍報名工作。成為一名真正的戰士,在綠色軍營淬煉青春,是我一直以來的夢想。

原以為如果能夠順利通過兵役登記、報名、體檢、政審等環節,就可以早日實現入伍夢想,但疫情突然“襲擊”了我的家鄉石家莊,進行到中途的征兵工作不得不暫時停止。但這并沒有打擊我的積極性,恰恰給了我足夠的時間,讓我更好的從體能上鍛煉自己,從素養上提升自己。

“男兵體重不超過標準體重的30%,不低于標準體重的15%,標準體重=(身高—110)kg”,這一組數據始終在我腦海中縈繞。一個聲音告訴我:我要鍛煉體能,我不能發胖!

封閉在家的日子開始后,我制定了居家提升計劃,合理安排每天的生活,鍛煉身體是其中的重中之重,原地高抬腿、啞鈴擺臂、俯臥撐、身體拉伸等,都是我經常訓練的項目;同時,穿插專業提升、讀書、做家務、陪伴父母等多項內容,充實的活動讓封閉的生活漸漸有了新的色彩。

身體是革命的本錢,只有具備強健的體魄和頑強的意志品質,才能順利學習、報效祖國。愿疫情早日散去,讓運動成為習慣,強身健體,一起抗疫。


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